A guy in my class today asked how to say “and” in Japanese. I’ve been thinking about it and came up with a few different ways I’ve learned so far. The best way for me to retain information is to ‘teach’ it to someone else. So, here ya go, Eric. I hope this helps.  (TAたち-さん can correct me if I’m wrong.)

と links two nouns – only those things
Example:　けさ、あさごはん　に　たまご　と　ベーコン　を　たべました。

や links two nouns – those things, among others
Example:　としじゃん　で　コンピュータ　や　つくえ　が　あります。

が links oppositional clauses into one sentence – more like “but”
Example (different topics): 田中さん　は　ハンソム　です　が、山田さん　しんせつ　です。
Example (same topic):　この　レストラン　は　おそい　です　が、おいしい　です。

*Note: The order of the descriptors conveys the speaker’s attitude.
とうきょう　は　おもしろい　です　が、たかい　です。(seems to be a negative view)
とうきょう　は　たかい　です　が、おもしろい　です。(comes across as more positive)

そして links complementary clauses – remain separate sentences
Example:　トロントだいがく は　おおきい　です。そして　きれい　です。

You can use both が and そして together.
Example:　アパート　は　ちいさい　です　が、やすい　です。そして　べんり　です。

それから links two sequential actions (“and then”) – remain separate sentences
Example:　えいが　を　みて、すし　を　たべました。それから　タクシー　で　かえりました。